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Como comer manjericão para curar a acidez

Lá vai mais uma vez – essa sensação de queimação no estômago ou garganta. Chamá-lo de refluxo ácido, indigestão ou dispepsia, a primeira coisa que você faz geralmente é o reach para seu balcão antiácido. Se você tem folhas de manjericão em sua casa ou jardim, no entanto, pode haver uma maneira de aliviar a acidez simplesmente mais barato sem remédios OTC.

Dificuldade: Moderadamente fácil

Instruções

Coisas que você precisa

  • Manjericão fresca ou seca folhas, em pó, manjericão ou cápsulas de manjericão
  • Água quente (opcional)
  • Queijo Cottage, mel, ervas (opcionais)
  1. Escolha que tipo de manjericão que você gostaria de usar. O uso de manjericão como um remédio para a acidez do estômago que se originou na Índia. Se você tiver acesso a um comerciante que vende ervas indianas, você pode querer tentar manjericão indiano, ou “tulsi.” Manjericão americana ou Europeia também vai fazer.
  2. Decidir de que forma você deseja usar o manjericão: folhas frescas, crus, folhas secas ou em pó. Tulsi indiano também vem em forma de cápsulas.
  3. Selecione a forma na qual você vai comer o manjericão. Para curar a acidez, herbalistas sugerem mastigação 4 ou 5 folhas frescas, crus antes das refeições. Você também pode fazer uma infusão de folhas crus ou secas trituradas para sip lentamente ou simplesmente engolir uma cápsula.
  4. Aumente a eficácia do manjericão, adicionando outras ervas à sua infusão. A Indiana tulsi adicione a pele do neem, uma planta tropical perene, ou pipal, uma figueira Oriental, ambas plantas nativas da Índia.
  5. Adicione hortelã, sementes de aipo ou funcho para uma infusão de manjericão americana ou Europeia. Se você preferir o doce de chá, mexa em 1 colher de chá de mel.
  6. Adicione outros alimentos para tornar o manjericão mais eficaz e mais fácil para ingerir. Tente 5 ou 6 todo esmagado manjericão folhas (cerca de 2 tsps.) misturadas com 1 xícara de queijo cottage e 1 tsp cada de sal marinho e pimenta preta. Coma 1 colheres de sopa da mistura por vez.
  7. Beba a infusão de manjericão quatro vezes por dia. A mistura de queijo cottage coma uma vez ao dia. A manhã é o melhor horário para comê-lo para controlar acidez durante todo o dia.

Dicas & advertências

Para evitar excesso de ácido voltando, lembre-se de fazer outras escolhas saudáveis: comer refeições no agendado regularmente vezes, Evite alimentos fritos ou picantes, beba muita água e limite o consumo de álcool

Se você decidir crescer seu próprio Basílio, escolha plantas comestíveis ou sementes, ao invés de ones decorativos. O manjericão decorativo não vai machucá-lo, mas ele não vai curar acidez quer.

Uma cura erval é apenas temporária. Se você tem episódios recorrentes de azia e acidez (mais de uma vez por semana), consulte o seu médico.

Recebidas termos de pesquisa:

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