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Como curar uma lesão na virilha


Uma lesão na virilha ocorre quando os músculos da coxa interior estão danificados. Isso pode ocorrer após a prática de esportes ou levantando pesos. Os sintomas variam. No entanto, dependendo da gravidade da condição, algumas sofrem é incapazes de andar ou levantar objectos pesados. Algumas pessoas procuram atendimento médico para uma lesão na virilha. Em casos raros, a cirurgia é necessária reparar o músculo danificado, mas na maioria dos casos, lesões na virilha respondem bem ao tratamento em casa.

Dificuldade: moderada

Instruções

Coisas que você precisa

  • Bloco de gelo
  • Medicação dor
  • Bandagens
  • Muletas

Sugerir edições

  1. Descanse até que a dor subsides. Independentemente de saber se você está lidando com dor moderada ou severa, virilha cepas requerem um descanso suficiente. Adie a movimentação física de atividade e limite.
  2. Aplica um bloco de gelo. Lesões agudas respondem bem a terapia fria. Quebrar um bloco de gelo em um pano e coloque o pano sobre o seu prejuízo. Aplicar durante 10 minutos e, em seguida, remover durante 10 minutos.
  3. Compre um medicamento anti-inflamatório oral. Tome medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno para aliviar a dor e o desconforto.
  4. Considere a terapia física. Em caso de lesões graves na virilha, os médicos podem recomendar a fisioterapia para fortalecer os músculos.
  5. Manter a perna elevada. Deitado, coloque a perna lesada em cima de duas ou três almofadas para evitar inchaço.
  6. Reduza a dor com creme de esportes de OTC. Aplica creme de esportes para os músculos lesionados. Estes medicamentos diminuem a inflamação e ajudam a soltar os músculos apertados.
  7. Enrole o entorse. Usando curativo do desporto, manter sua perna ajustada até que a lesão na virilha cura. Ligaduras de suportam dos músculos, ajudando a velocidade o processo de cicatrização.
  8. Use muletas. Se você é incapaz de permanecer fora de seus pés, pergunte ao seu médico para muletas. Assim, você pode movimentar sem agravar o prejuízo
Autor: Diane Muller

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