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Os efeitos do aminoácido lisina

Lisina é um dos 20 aminoácidos essenciais utilizados pelo organismo para crescer e reparar tecidos. Não podem ser armazenado e devem ser constantemente reabastecido. Quando o corpo não recebe suficiente lisina, niacina vitamina b torna-se empobrecido e a doença de Pelagra pode resultar. A maioria de povos começ lisina suficiente pela ingestão de proteínas, como carne, queijo, nozes, ovos e soja. No máximo risco de deficiência de lisina são vegetarianos na dieta macrobiótica e alguns atletas que empobrecem suas lojas de lisina. Lisina pára os vírus de herpes se espalhe e agora é usada para tratar herpes, telhas e frio feridas.

Função

Lisina, também conhecido como L-lisina ou ácido aminado K, é um aminoácido essencial, um bloco de construção de proteínas, promovendo o crescimento muscular e reparação de tecidos. Ele também ajuda o corpo a absorver cálcio, produzem hormônios, enzimas e anticorpos de luta contra a doença.

Deficiência de lisina

O corpo não pode armazenar ou fazer lisina, então ele deve ser reabastecido com freqüência. Dentro de 6 a 8 semanas de comer uma dieta sem suficiente lisina, o desequilíbrio de aminoácidos provoca uma deficiência em niacina vitamina b e desenvolver sintomas como olhos vermelhos, cansaço, tonturas, náuseas, perda de apetite, anemia e pedras nos rins.

Pelagra

Pelagra é uma doença potencialmente fatal que era um mistério por séculos. Kumaravel Andrea, MD descreve-lo: “normalmente, Pelagra clássica é definida pelo Ds 3: Dermatite, diarréia e demência.” Na década de 1930, o Dr. Joseph Goldberger provou que Pelagra foi causada por deficiência nutricional e milho geralmente era o culpado.

Dietas baseadas em milho ou farinha de milho podem causar deficiências de lisina e niacina, a menos que a farinha de milho é complementada com nozes, peixe ou feijão ou cozinhada com solução alcalina de CAL para liberar a niacina, como é feito quando preparando tortilhas na América Latina.

Herpes

Dois aminoácidos, lisina e arginina, trabalhar juntos para construir tecido muscular e são armazenados na mesma área especial nas células. No entanto, arginina é a única proteína utilizada pelo organismo quando ele cria o herpes nova células de vírus. Quando as áreas de armazenamento de células estão cheias de lisina, a arginina é bloqueada e o vírus do herpes não tem os blocos de construção para multiplicar.

Potenciais

Lisina também mostra resultados promissores no tratamento da dor quando usada sozinha ou em conjunto com medicamentos antiinflamatórios como o ibuprofeno ou Advil.

Considerações

Alguns médicos recomendam 10 gramas de lisina por dia durante um surto de herpes. Uma dose mais elevada pode causar náuseas, cólicas abdominais e diarréia. Dividindo a dose ao longo do dia vai ajudar a minimizar efeitos colaterais. Não tome suplementos de lisina com leite.

Mulheres grávidas ou amamentando ou pessoas que têm níveis elevados de colesterol ou doença cardíaca devem consultar seu médico antes de tomar suplementos de lisina. Crianças menores de dois anos não devem tomar suplementos de lisina a menos que supervisionado por um pediatra. Grandes doses de lisina, 10 a 30 gramas por dia pode aumentar a toxicidade de certos antibióticos, incluindo a gentamicina, neomicina e estreptomicina.

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