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Você pode tomar zinco se você tiver problemas de tireóide?

Zinco é conhecido por aumentar a função da tireóide e pode ser tomado em combinação com outros minerais metálicos. Você pode tomar zinco se você tiver uma underactive tireóide como ela pode ajudar a aumentar a produção da tireóide. Embora possa parecer contraditório, você pode tomar zinco se você tiver uma tireóide hiperativa ou hyperthyroidsm, como a tireóide pode processar zinco demasiado rapidamente, criando uma deficiência em sua corrente sanguínea.

Tireóide

A glândula tireóide, localizada em seu pescoço, produz hormônios da tireóide, que regulam o metabolismo. Muitos minerais, incluindo iodo, zinco, cobre e ferro são essenciais para a função da tireóide e podem ser adicionados ou subtraídos de sua dieta dependendo de sua condição de tireóide.

O que é zinco?

Zinco é um mineral metálico que desempenha um papel na função de síntese de proteínas, cura, síntese de DNA e divisão celular, de acordo com o National institutos de saúde escritório de suplementos dietéticos. Também é importante para a função de aproximadamente 100 enzimas.

Efeito do zinco na tireóide

De acordo com o site Ithyroid.com, seu corpo pode ter demasiado zinco se a tireóide está hiperativa (hipertiróideo) ou muito pouco zinco se underactive tireóide (hipotireoideanos). Um estudo de 2007 sobre duas mulheres de faculdade-idade nas universidades de Massachusetts e Pensilvânia mostrou uma ligação directa entre os níveis de atividade e zinco de tireóide. No estudo, duas mulheres deficiente em zinco foram administrados 26.4 mcg de zinco e no final de quatro meses, ambos tinham maiores níveis de T-3 hormônio produzido pela tireóide.

Recebendo zinco

Zinco pode ser adicionado à sua dieta através de formulário de pílula suplementos ou adicionando mais alimentos ricos em zinco, como ostras, caranguejo, pernil de carne de bovino, ombro de porco, cereais fortificados ou iogurte, a sua dieta, de acordo com o NIH escritório de suplementos dietéticos. Zinco não é armazenado no corpo e deve ser reposto regularmente. A dose diária recomendada de zinco para adultos é de 8 mg para mulheres e 11 homens.

Outros minerais do traço

Recebidas termos de pesquisa:

  • zinco e tiroide (1)

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